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Visualización

Se trata de una técnica motivacional que invita a una persona a “ver” en su mente aquello que pretende conseguir. Quienes defienden la validez de esta técnica, afirman que la visualización creativa ayuda a configurar el pensamiento para que el sujeto oriente sus ideas y sus acciones hacia la meta. Si un atleta planea correr una maratón, por lo t...

Se trata de una técnica motivacional que invita a una persona a “ver” en su mente aquello que pretende conseguir. Quienes defienden la validez de esta técnica, afirman que la visualización creativa ayuda a configurar el pensamiento para que el sujeto oriente sus ideas y sus acciones hacia la meta. Si un atleta planea correr una maratón, por lo tanto, debería apelar a la visualización creativa e imaginar cómo sería el momento de cruzar la línea de llegada. Las sensaciones positivas que genera la visualización pueden contribuir a la motivación.

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